| | سبعة أشياء لا تفعلها بعدا الاكل |  |
|
+4سلام23 الزعيم ابو عرب _-**-_رونـاء_-**-_ eanda 8 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
eanda
اميرة السفير
عدد الرسائل : 205
العمر : 32
اعلام دول : 
مزاجك : 
المهنة : 
تاريخ التسجيل : 10/08/2008
| موضوع: سبعة أشياء لا تفعلها بعدا الاكل  الثلاثاء سبتمبر 02, 2008 11:52 am | |
|
1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.-
7 لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
| |
|
 | |
_-**-_رونـاء_-**-_
القلب النابض
عدد الرسائل : 161
العمر : 35
المهنة :
تاريخ التسجيل : 07/08/2008
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعدا الاكل الثلاثاء سبتمبر 02, 2008 1:42 pm | |
| صراحا انا ما بعمل ولا أشي من هي الاشياء
بس انو احيانا بكون مريضا وبنام
واحيانا
بكون خارجين خرجى وبلعب مع اصحابي قبل وبعد الاكل
و لما نكون بمغطس بدخل للمى
بس هيك
يسلموووووووووووووو ع النصائح
تقبلي المرور | |
|
| | |
الزعيم ابو عرب
المــديـر التنـفيـذى
عدد الرسائل : 156
العمر : 39
الموقع : دبي
المهنة : 
تاريخ التسجيل : 01/08/2008
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعدا الاكل الثلاثاء سبتمبر 02, 2008 4:08 pm | |
| انا معك بالكل
بس انو لاتدخن بعد الكل لالا
لو بشوف شوف عيني بدي ضل دخن بعد الاكل مباشرة
بس شكرا الك على النصائح فعلا نصائح منيحة ولازم يتقيد
فيها الواحد
شكرا هند تقبلي مروري | |
|
| | |
_-**-_رونـاء_-**-_
القلب النابض
عدد الرسائل : 161
العمر : 35
المهنة :
تاريخ التسجيل : 07/08/2008
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعدا الاكل الثلاثاء سبتمبر 02, 2008 4:50 pm | |
| معذى دخن دخن
بس يشرحوك تطلع دخان
الاعضاء مختفية
ههههههههه | |
|
| | |
سلام23
سفــــيـر
عدد الرسائل : 43
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 31/08/2008
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعدا الاكل الثلاثاء سبتمبر 02, 2008 6:22 pm | |
| معلومات مفيدي
كثير بس يا ريت نقدر نطبقها
شكرا الكي على هذا النقل الرائع
والدكاتره كثير مفيدين
بس مش على طول
احيانا هههههه
تقبلي مروري | |
|
| | |
زائر
زائر
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعدا الاكل الخميس سبتمبر 04, 2008 12:10 pm | |
| لا كتير هيك
تعرفي هدول كلن بعملن ما عدا السباحة
هههههههههههههه
مفيد عن جد مفيد بس الواحد يسرح بالاكل بيسرح ولا شو رايك ابو عرب
شكرا هند حلو |
|
| | |
eanda
اميرة السفير
عدد الرسائل : 205
العمر : 32
اعلام دول :
مزاجك :
المهنة :
تاريخ التسجيل : 10/08/2008
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعدا الاكل الأحد سبتمبر 07, 2008 10:30 am | |
| روناء معذى سلام سليم نشالله تكون ستفدتو من المعلومات وشكرا لكم على المرور | |
|
| | |
خالد حسان
brother admins
عدد الرسائل : 43
العمر : 56
اعلام دول :
مزاجك : 
المهنة : 
تاريخ التسجيل : 15/09/2008
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعدا الاكل الجمعة سبتمبر 26, 2008 2:57 am | |
| هند بكل صراحة لازم ما تكوني بس اميرة السفير
لازم نسميكي طبيبة السفير
شكرا لمعلوماتك الطبية \
تقبلي مروري | |
|
| | |
eanda
اميرة السفير
عدد الرسائل : 205
العمر : 32
اعلام دول :
مزاجك :
المهنة :
تاريخ التسجيل : 10/08/2008
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعدا الاكل الجمعة سبتمبر 26, 2008 2:46 pm | |
| شكرا اخ خالد على مرورك الجميل | |
|
| | |
القلب الحنون
سفيــر جـديـد
عدد الرسائل : 3
العمر : 35
المهنة : 
تاريخ التسجيل : 22/11/2008
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعدا الاكل الأحد نوفمبر 30, 2008 10:12 am | |
| شكرا ع هذا الموضوع الجميل
الله يعطيك العافيه | |
|
| | |
eanda
اميرة السفير
عدد الرسائل : 205
العمر : 32
اعلام دول :
مزاجك :
المهنة :
تاريخ التسجيل : 10/08/2008
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعدا الاكل الأحد نوفمبر 30, 2008 2:29 pm | |
| اهلا وسهلا القلب الحنون شكرا كتير على مرورك | |
|
| | |
ليث
سفــــيـر
عدد الرسائل : 45
العمر : 37
اعلام دول :
المهنة : 
تاريخ التسجيل : 01/01/2009
| | موضوع: الا الدخان الأربعاء يناير 14, 2009 1:51 am | |
| شكرا الك على النصائح
بس الا الدخان بعد الاكل هاذا اطيب مذاق عندي ياميرة الاطباء | |
|
| | |
eanda
اميرة السفير
عدد الرسائل : 205
العمر : 32
اعلام دول :
مزاجك :
المهنة :
تاريخ التسجيل : 10/08/2008
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعدا الاكل الخميس يناير 15, 2009 2:52 pm | |
| والله يأخ ليث هادي اضر شي بعد لأكل
مشكور على مرورك | |
|
| | |
ليث
سفــــيـر
عدد الرسائل : 45
العمر : 37
اعلام دول :
المهنة :
تاريخ التسجيل : 01/01/2009
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعدا الاكل الجمعة يناير 16, 2009 6:46 am | |
| منشانك خلص راح حاول بطل هلعادي عنجد هلمرا مافي مزح
شكرا على النصيحة
تقبلي مروري | |
|
| | |
مهاب@
سفــــيـر
عدد الرسائل : 48
العمر : 36
اعلام دول :
مزاجك : 
تاريخ التسجيل : 19/12/2008
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعدا الاكل السبت يناير 17, 2009 3:39 am | |
| شكرا هند على المعلومات القيمة وانشاء الله نقدر نعملن
الارادي موجودي لحمد لله تقبلي احترامي
لمعلوماتك القيمة | |
|
| | |
| | سبعة أشياء لا تفعلها بعدا الاكل | |
|
